Dacă ai alături oameni fericiți, ai tendința să te simți mai fericit. De ce îți afectează starea de spirit persoanele din jurul tău?

Potrivit unor studii este foarte important să ai în preajmă oameni care sunt entuziaști și fericiți pentru că pot ajunge să-ți transmită starea de spirit.

Dacă ai alături oameni fericiți, ai tendința să te simți mai fericit. De ce îți afectează starea de spirit persoanele din jurul tău?
Dacă ai alături oameni fericiți, ai tendința să te simți mai fericit. De ce îți afectează starea de spirit persoanele din jurul tău?

Foarte mulți oameni ajung să-și facă o părere despre cineva în funcție de prietenii pe care îi are acea persoană. Dar mai există un motiv pentru care ar trebui să acorzi o atenție deosebită persoanelor pe care le ai în preajmă. Au un mare rol legat de felul în care te simți.

Studiile moderne sugerează că emoțiile îi influențează pe cei din jur. Iar starea de fericire sau tristețe este contagioasă.

Persoanele din jur îți pot influența starea de spirit

Dacă ești în preajma cuiva care suferă, atunci fără să-ți dai seama vei ajunge să te simți trist. Însă dacă reușești să transmiți o stare de calm, nu numai că te vei simți tu mai bine. Însă și persoanele aflate în preajma ta se vor simți mai liniștite.

De exemplu, în cazul în care stai alături de oameni care au o energie bună o să ajungi să simți aceeași emoție. Și ai tendința de a avea mai multă energie și de a te simți motivat, inspirat și mai puțin stresat.

Un studiu realizat de James H. Fowler și Nicholas A a arătat că, atunci când un prieten de-al tău devine fericit, te vei simți și tu cu 25% mai fericit. În timp ce oamenii care simt emoții intense precum depresia și anxietatea tind să aleagă activități prin care să-și perpetueze starea de spirit.

„Oamenii caută să confirme orice punct de vedere pe care îl au asupra lor. Chiar dacă, pentru moment, este unul negativ”, a spus dr. Gordon Bower, psiholog la Universitatea Stanford. Acesta se ocupă de cercetarea stărilor de spirit. „În general, cauți oameni care au aceeași dispoziție în care te afli.”

Dacă ai alături oameni fericiți, ai tendința să te simți mai fericit. De ce îți afectează starea de spirit persoanele din jurul tău?
Foto: Getty Images/Brand X

Ce este contagiunea emoțională?

Contagiunea emoțională (EC) înseamnă că oamenii pot „prinde” emoții de la cei din jur, potrivit psihologilor.

În plus, experții au descoperit că oamenii au o tendință naturală de a imita expresiile faciale, postura și alte comportamente și obiceiuri ale celor cu care interacționezi față în față. De asemenea, modul în care te sincronizezi cu cineva din punct de vedere emoțional depinde de nivelul de intimitate în relația dintre două persoane, potrivit studiilor.

Potrivit cercetărilor, dispozițiile par să se perpetueze conducând o persoană să facă lucruri care întăresc sentimentul, oricât de neplăcut ar fi. Iar transmiterea stărilor de spirit se poate face instantaneu și inconștient.

„Contagia emoțională se întâmplă în câteva milisecunde, atât de repede încât nu o poți controla și atât de subtil încât nu știi cu adevărat că se întâmplă”, a spus dr. Elaine Hatfield, psiholog la Universitatea din Hawaii.

De ce ajunge un bărbat să-și piardă interesul față de femeia cu care se află într-o relație

De ce ajunge un bărbat să-și piardă interesul față de femeia cu care se află într-o relație

CTP a răbufnit: „Prefectul Capitalei, Cojanu, este dobitocul perfect. Prostia lui înfoiată...omoară oameni. Face un cuplu perfect cu Molusca Anisie”

CTP a răbufnit: „Prefectul Capitalei, Cojanu, este dobitocul perfect. Prostia lui înfoiată…omoară oameni. Face un cuplu perfect cu Molusca Anisie”