Atichifobia sau frica de eșec. Cum îți dai seama că suferi de așa ceva?

Frica de eșec este o problemă cu care foarte mulți oameni se confruntă și din cauza căreia s-ar putea să rateze niște oportunități sau să nu reușească să-și atingă obiectivele.

Atichifobia sau frica de eșec. Cum îți dai seama că suferi de așa ceva?
Atichifobia sau frica de eșec. Cum îți dai seama că suferi de așa ceva?

Orice persoană își dorește să aibă succes și să reușească în tot ce își propune. Însă nu toată lumea chiar o să obțină acest lucru. Și nu pentru că nu ar putea, ci pentru că frica de eșec este atât de mare încât nu mai încercă. Este foarte adevărat că multe persoane ajungă să eșueze, dar există persoane care nu pot să treacă peste acest lucru.

Deci dacă te afli în situația în care  sentimentul că vei eșua nu dispare, este posibil să suferi de frică de eșec sau de atichifobia. Simptomele sunt diferite de la persoană la persoană și pot varia de la ușoare până la extreme. Fobiile precum atichifobia ar putea împiedica o persoană să obțină ceva. De fapt, acestă frică ar putea face pe cineva să rateze diverse oportunități.

Simptomele comune ale fricii de eșec:

1. Te simți adesea îngrijorat de ceea ce cred alții despre tine. Orice ai face ajungi să te gândești la ce părere vor avea cei din jur.

2. Ai senzația că nu ai nici un fel de control asupra lucrurilor și că nu poți face absolut nimic. Te simți neajutorat.

3. Simți adesea nevoia copleșitoare de a scăpa de o situație care îți cauzează frica. Problema e că de multe ori nu știi cum sau nu ai curajul. Așa că tot găsești scuze.

4. Începi să-ți pierzi interesul pentru lucrurile pe care le iubeai. Și acest lucru se întâmplă din cauză că te simți blocat din cauza fricii pe care o simți.

Atichifobia sau frica de eșec. Cum îți dai seama că suferi de așa ceva?
Foto: shutterstock.com

5. Simți că nu ai să reușești sau s-ar putea să dezamăgești persoanele la care ții, iar acest lucru face ca frica ta să devină și mai puternică.

6. Îți pui la îndoială neîncetat capacitatea de a-ți atinge obiectivele. Nu contează că ai cunoștințele necesare. Îți este prea teamă să mai încerci.

7. Le spui oamenilor în prealabil să nu aibă așteptări mari, deoarece s-ar putea să nu reușești.

8. De fiecare dată când ai ceva important de realizat te simți presat, îți este rău sau te doare capul.

9. Întotdeauna crezi că nu vei reuși să duci la bun sfârșit ce ai de făcut pentru că s-ar putea să ți se întâmple ceva.

Simptomele fizice pot include dificultăți de respirație, dureri în piept, senzație de tremurat, amețeli, probleme digestive, bufeuri, etc. În plus aceste simptome ar putea să apară din senin.

Astrologul care a prezis apariția coronavirusului a spus ce se va întâmpla în viitor. Ce a spus despre virusul care a ,,perturbat lumea”

Astrologul care a prezis apariția coronavirusului a spus ce se va întâmpla în viitor. Ce a spus despre virusul care a ,,perturbat lumea”

Radu Banciu, mesaj extrem de critic la adresa lui Ianis Hagi: ,, El nici n-ar trebui lăsat să facă sport.Cum să compari gloaba asta cu Zidane?”

Radu Banciu, mesaj extrem de critic la adresa lui Ianis Hagi: ,, El nici n-ar trebui lăsat să facă sport.Cum să compari gloaba asta cu Zidane?”