Toţi românii trebuie să ştie! Un aliment destul de consumat provoacă atac de cord.

Unul dintre cele mai consumate alimente în România este varza Kale. Românii trebuie să nu mai consume acest aliment, deoarece studiile arată că este extrem de periculos.

Toţi românii trebuie să ştie! Un aliment destul de consumat provoacă atac de cord.

Românii o consideră un aliment extrem de benefic, însă adevărul nu este acesta! Specialiştii au descoperit contrariul! Este vorba despre varza Kale. Ea poate fi extrem de periculoasă pentru organismul uman.

Deşi varza Kale are foarte multe proprietăţi pentru organismul uman, având multiple vitamine şi minerale, se pare că aceasta nu poate fi mâncată de oricine. Sunt oameni care trebuie să evite rapid acest tip de varză. Cine? Ei bine, toţi oamenii care au anumite boli ce pot duce rapid la atacul de cord.

Varza Kale este unul dintre cele mai bogate alimente verzi în vitamine, fibre, proteine, omega-3 și acizi grași. Oamenii care suferă de artrită reumatoidă, astm sau boli autoimune mănâncă des această varză, deoarece este recomandată pentru ei. Cu toate acestea,varza kale a fost descoperită drept alimentul verde care conţine mai mult calciu decât laptele de vacă. Astfel, varza aceasta este bună în consumul pentru prevenirea osteoporozei şi a altor boli identificate în sistemul osos. De altfel varza Kale are şi vitamina K, bună pentru combaterea cancerului.

Noroc sau eşec?

Chiar dacă are multe beneficii, această varză nu poate fi consumată de oricine. Din cauză că are foarte mult potasiu, varza este periculoasă pentru unii oameni. Kale conţine potasiu în valoare de 450 mg/100g de varză. Din această cauză, pacienții cu afecțiuni cardiace sau renale trebuie să evite pe cât posibil acest super-aliment.

”Potasiul este foarte bun pentru sistemul muscular și nervos, însă, în cantități prea mari, acesta poate deveni periculos pentru sănătate, putând cauza batăi neregulate ale inimii și chiar oprirea acesteia, în special la pacienții cu afectiuni renale.”, declară Chris Cashin, un medic specializat în regimuri alimentare.

Toţi românii trebuie să ştie! Un aliment destul de consumat provoacă atac de cord.

Ce conţine varza kale, crudă – valori nutriţionale pentru 100 g

-apă – 84,04 g
-energie – 49 kcal
-proteine – 4,28 g
-lipide – 0,93 g
-fibre – 3,6 g
-carbohidraţi – 8,75 g
-glucide – 2,26 g
-calciu – 150 mg
-fier – 1,47 mg
-magneziu – 47 mg
-fosfor – 92 mg
-potasiu – 491 mg
-zinc – 0,56 mg
-sodiu – 38 mg
-vitamina a – 500 µg
-vitamina c – 120 mg
-vitamina b6 – 0,271 mg
-acid folic – 141 µg
-niacină (b3) – 1 mg
-vitamina e – 1,54 mg
-vitamina k – 704,8 µg

Alege o uşă, iar ea îţi arată adevăratul tău drum în viaţă

Alege o uşă, iar ea îţi arată adevăratul tău drum în viaţă

Cât de trist! Ei sunt nativii care ajung clar la divorţ până la finalul anului

Cât de trist! Ei sunt nativii care ajung clar la divorţ până la finalul anului